ジャングルフィット 1月
今年初めてのジャングルフィット
からだの使い方が
だんだん上手になってきて
体幹部も本当に強くなってきました
それと同時に
自分に向かう力も
しっかりと育ってきています
自分のからだを知るということは
自分の心の状態を知るということというのが
からだを通じて
体感することができてきているのです
クマからゼブラ
ゼブラからカニへ
コンビネーションもスムーズになってきて
子どもたちの中には
片手で側転ができるほどになっている子も
自分に自信が持てるようになると
いろいろなことへの挑戦も
してみようかなという気にもなります
積み上げて
積み上げて
からだに染み込ませてゆく
そうして
からだを
ていねいに心地よく使えるようになってくると
心も穏やかにていねいに使えるようになってゆくのです
目の前にいる
彼らの日々の積み重ねは
目をみはるほど
最後は
自分の呼吸を整えて
静かに終わります
じっくりと
自分自身と向き合いながら
自分のからだを知り
自分の心の状態わわ整えてゆく時間
自分のからだが
こんなに温かかったんだって
知ると
自分のことが
本当に愛おしくて
大切にしたくなってゆくのです
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